曾出版瑜伽初、中、高级教学课程、瑜伽减脂塑形等光盘,被誉为“华人瑜伽美女”; 悠季瑜伽学院毕业,师从Mohan老师学习古印度瑜伽经典养生学(阿育吠陀)以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、冥想等课程; 《高级瑜伽教师资格培训认证》 《孕产和产后修复瑜伽理疗教师资格培训认证》 《Mohan脊柱侧弯和XO型腿私教师资认证》 《流瑜伽教师资格认证》 《阴瑜伽教师资格认证》 《空中瑜伽教师资格培训》 《墙瑜伽修复理疗私教认证》 《悠季1-2-3 理疗师资格认证》 教学风格:自然亲切,清晰细致,深入浅出 专业擅长:瘦身减肥、瑜伽理疗、墙瑜伽肩颈修复、下背部疼痛缓解、产后修复
北京阻尼运动中心 179订阅号